Shaolin QiGong

und Taiji Quan mit Shaolinmeister Shi Xinggui

 

Shaolin QiGong

 

Die Übungen der Shaolin-Mönche steigern

die Vitalität und die Kreativität. Dies führt zu einer

Verbesserung der gesundheitlichen Konstitution.

 

Bewusste Atemführung und Körperhaltung gehören

zu den Übungen aus sanften und langsamen Bewegungen.

 

Durch meditative Konzentration und Gedankenkraft

wird die Energie im Körper geleitet und die Energiespeicher mit  frischer Energie gefüllt.

 

Die QiGong-Meister Chinas glauben, dass jeder Mensch

mit einer bestimmten Menge an Lebensenergie

geboren wird.  Stress, Krankheiten und Verletzungen

können die Energie eines Menschen erschöpfen.

Shaolinmeister  Shi Xinggui

« QiGong ist eine bewährte Technik

   um die Energie wieder aufzubauen. »

Taiji Quan

 

Sanfte, langsame und fliessende Bewegungen, die ohne Kraftanstrengung ausgeführt werden, kennzeichnen

das Taiji Quan (auch Tai-Chi Chuan oder Tai-Chi genannt).

« Taiji Quan fördert die Konzentrationsfähigkeit

  und die Innere Ruhe. »

Shaolinmeister  Shi Xinggui

kontakt: mail@shaolinqigong.ch